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Richtig essen ist für Gesundheit und Leistungsfähigkeit sehr wichtig. Die Vorschläge für eine optimale Ernährung sind jedoch so verschieden, dass sie oft nur zu Verwirrung und Unzufriedenheit führen.

 

Ursache dafür ist die Tatsache, dass jeder Mensch auch in Bezug auf seinen Stoffwechsel ein Individuum ist.

 

Deshalb benötigt jeder Mensch eine Ernährung, die persönlich auf seinen Stoffwechsel abgestimmt ist.

 

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